Las adicciones pueden presentarse de muchas maneras diferentes y afectar a cada persona de manera única. Los síntomas de adicción incluyen una necesidad persistente y compulsiva de usar una sustancia o realizar un comportamiento, así como una incapacidad para controlar su uso a pesar de las consecuencias negativas.

En psicoterapia, trabajamos con los pacientes para ayudarles a comprender y manejar sus adicciones. Además de los síntomas comunes de adicción, es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de adicciones que pueden presentarse.

 ¿Qué adicciones vemos en consulta?

• Adicción a las sustancias: Esta incluye adicciones a drogas como el alcohol, la marihuana, la cocaína y las opiáceas, así como adicciones a sustancias como el tabaco.
• Adicción al juego: La adicción al juego incluye una necesidad compulsiva de jugar, ya sea en casinos, en línea o en otros medios, y una incapacidad para controlar este comportamiento a pesar de las consecuencias negativas.
• Adicción a las relaciones tóxicas: La adicción a las relaciones tóxicas se refiere a la necesidad de estar en una relación tóxica o abusiva, y una incapacidad para salir de ella.
• Adicción a la comida: La adicción a la comida incluye la necesidad compulsiva de comer, especialmente alimentos ricos en grasas y azúcares, y una incapacidad para controlar este comportamiento a pesar de las consecuencias negativas en la salud.
• Adicción a las compras: La adicción a las compras se refiere a la necesidad compulsiva de comprar cosas, incluso si no se necesitan o no se pueden permitir, y una incapacidad para controlar este comportamiento.

¿Cómo podemos ayudarte?

1. Identificación de factores desencadenantes: A menudo, hay factores subyacentes, como la ansiedad, la depresión o el estrés, que contribuyen a la adicción. Trabajamos con los pacientes para identificar estos factores y encontrar maneras de manejarlos de manera efectiva.
2. Comprensión de la dinámica de la adicción: También nos enfocamos en ayudar a los pacientes a comprender cómo funciona su adicción y cómo pueden superarla.
3. Desarrollo de estrategias de manejo: En la terapia, los pacientes pueden desarrollar estrategias efectivas para manejar sus adicciones, como la meditación, la ejercitación o la terapia cognitivo-conductual.
4. Aprendizaje de habilidades de afrontamiento: También trabajamos con los pacientes para enseñarles habilidades de afrontamiento efectivas, como la resolución de problemas y la regulación emocional, para ayudarles a lidiar con situaciones estresantes sin recurrir a sus adicciones.
5. Desensibilización de impulsos con EMDR: Se ha demostrado que la terapia con EMDR (eye movement desensitization reprocessing) puede tratar con éxito diferentes tipos de adicciones.

La terapia puede ser un camino difícil, pero también es una oportunidad para explorar y superar las causas subyacentes de la adicción y encontrar una vida más equilibrada y saludable. En Es psicoterapia, abordamos cada tipo de adicción de manera única y personalizada, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada paciente. Trabajamos juntos para encontrar un camino hacia la recuperación y una vida más equilibrada y saludable.