Fobias y EMDR…. ¿Cómo se relacionan y cómo podemos superarlas?

Fobias y EMDR…. ¿Cómo se relacionan y cómo podemos superarlas?

Las fobias pueden estar relacionadas con el trauma, y esto es especialmente común en personas que han experimentado eventos traumáticos en el pasado. Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso e irracional a un objeto o situación específica.

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Adictos al control

Adictos al control

La necesidad de controlarlo todo, está relacionada con una falta de confianza en ti mismo. Para salir de esa situación, debes aprender a delegar hasta lograr liberarte y dejarte llevar.

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